Posušeno sadje, oreščki in semena – vsebujejo zdrave maščobe, ki znižujejo raven »slabega« holesterola in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca.
Temna čokolada – vsebuje snovi, ki imajo sposobnost zniževanja krvnega tlaka.
Posušeno sadje, oreščki in semena – vsebujejo zdrave maščobe, ki znižujejo raven »slabega« holesterola in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca.
Temna čokolada – vsebuje snovi, ki imajo sposobnost zniževanja krvnega tlaka.